slngnr Günlüğü, 02 Mar 21

slngnr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2021:

1339 kcal

Yağ: 47,58g | Prot: 57,98g | Karb: 142,90g. Kahvaltı: Altınkılıç Kefir Sade, Yumurta, Karabuğday lavaş. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Barilla Lazanya, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ceviz, Dana Eti, Tatlı İçecek veya Likör, Schweppes Mandarin. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

😳

02 Mar 21 üye tarafından: hakay_

Kilo bu alınır verilir😁

03 Mar 21 üye tarafından: slngnr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

slngnr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

slngnr Günlüğü, 02 Mar 21

Yorum Gönder

slngnr Kilo Geçmişi