02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 15,08g | Karb: 31,94g.
Kahvaltı: Muz, Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|