02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 79,81g | Karb: 92,46g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Сушеный, Мандарины, Банан, Киви. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Активиа Питьевая Натуральная, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|