02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 70,71g | Karb: 81,70g.
Akşam Yemeği: Sek Kaymaksız Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yumurta, Etli Nohut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|