03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 101,65g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Сыр Горгонзола, Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон, Barinoff Топпинг Карамель, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Батон. Öğle Yemeği: Twix Extra, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|