03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 55,20g | Karb: 42,38g.
Öğle Yemeği: Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Mantar, Soğanlar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|