04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 29,37g | Karb: 156,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Хлебная Страна Сочни с Творогом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|