EvaSieteTres Günlüğü, 04 Mar 21

EvaSieteTres Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Feliz jueves a tod@s!

54,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2021:

1606 kcal

Yağ: 64,92g | Prot: 66,67g | Karb: 197,23g. Kahvaltı: Aldi Crema de Calabacín , Hacendado Hummus, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Pan de espelta con pipas. Öğle Yemeği: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Judías Verdes, Hacendado Almendra Tostada Sal, Pan de aceitunas, Hacendado Tofu Firme. Aperatifler/Diğer: Pan de espelta con pipas, Plátano, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...

sabit kilo