05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 67,47g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Егорлык Молоко Camembert, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Рататуй. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|