05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 156,03g | Prot: 97,69g | Karb: 146,93g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Öğle Yemeği: Окей Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|