|
Набралась смелости взвесится 😬
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 104,51g | Karb: 155,57g.
Kahvaltı: Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Вишни, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Global Village Горчица Французская, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Сметана 15%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Штоллен с Маком , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Sport, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад 60% Какао, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Almondy Миндальный Торт Daim. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
05 Mar 21 üye tarafından: Strong_D
|
Думаю, что было намного больше😅
05 Mar 21 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка, это совсем чуть-чуть, ну допустим было немного больше, всё равно не страшно🤗🤗🤗😘👋
05 Mar 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Спасибо за поддержу, Ириш🤗🤗🤗🤗🤗
05 Mar 21 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|