|
体脂肪率17.8％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 96,73g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: いなり寿司, 巻き寿司, げそ天, 生卵, ゆでそば. Aperatifler/Diğer: コーヒー, ソイプロテイン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|