05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 96,49g | Prot: 35,54g | Karb: 26,70g.
Aperatifler/Diğer: Siyah Zeytin, Bim Bili Bili Yumurta , Kırmızı Kapya Biber, Tahin (Serel) Tahin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Göbek Marul, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Kebir Tereyağ. devamı için...
|
Haftada 88,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|