06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 132,13g | Prot: 106,89g | Karb: 74,36g.
Kahvaltı: 아보카도, 푸룬, 렌즈콩, YOZM 그릭요거트, 서브웨이 스파이시 이탈리안 샐러드, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. Öğle Yemeği: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 미주라 토스트, 아보카도, 바나나, YOZM 그릭요거트. Akşam Yemeği: 삼겹살구이, 돼지갈비. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|