07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 133,93g | Karb: 151,41g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Muz, Palamut. Akşam Yemeği: Elma, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Lokum, Elma, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
av.simgeoguz Kilo Geçmişi
|