John10251 Günlüğü, 06 Mar 21

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2021:

1370 kcal

Yağ: 74,42g | Prot: 113,70g | Karb: 55,88g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Azteca Taco Salad Shell, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. Akşam Yemeği: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Thin Mints. devamı için...