urmilashrestha Günlüğü, 08 Mar 21

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2021:

1900 kcal

Yağ: 110,44g | Prot: 104,01g | Karb: 135,01g. Kahvaltı: Coffee, Egg Omelet . Öğle Yemeği: Peanut Butter, Plain Pancakes, Egg Omelet . Akşam Yemeği: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Beef Stew Meat, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Deep Paratha. Aperatifler/Diğer: Glico Almond Crush Pocky, Chocolate Covered Almonds, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Almonds, Apples, Coffee. devamı için...

sabit kilo

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great day you are wonderful just as you are be blessed 😊

08 Mar 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 08 Mar 21

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi