08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 146,01g | Karb: 341,53g.
Kahvaltı: Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Star Brodo di Carne Mista, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Mondella Riso Basmati. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ondina Anelli e Ciuffi di Calamaro Patagonico. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|