08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 19,56g | Karb: 67,61g.
Kahvaltı: Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Ev Kızartması, Kaymak, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|