08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 53,33g | Karb: 232,62g.
Kahvaltı: Peynirli Pide, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Yoğurt , Susamlı Simit. Akşam Yemeği: İrmik Helvası, Pepsi Kola, Torku Bordo Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Revani. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|