urmilashrestha Günlüğü, 09 Mar 21

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2021:

1593 kcal

Yağ: 101,12g | Prot: 82,43g | Karb: 84,66g. Kahvaltı: Coffee, Coffee, Plain Pancakes , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Peanut Butter, Egg Omelet , Plain Pancakes . Akşam Yemeği: Beef Curry, Butter Chicken, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Aperatifler/Diğer: Coffee, Coffee, Almonds, Glico Almond Crush Pocky, Chocolate Covered Almonds. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great day be blessed 😊

09 Mar 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 09 Mar 21

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi