09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 56,22g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Егорлык Молоко Camembert, Авокадо Авокадо, Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|