celal.altin Günlüğü, 09 Mar 21

celal.altin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2021:

1390 kcal

Yağ: 70,54g | Prot: 71,98g | Karb: 115,10g. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kıyma. Aperatifler/Diğer: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

ya bn kilo veriyorum ekranda kendi güncel kilomu yazıyorum olmuyor

09 Mar 21 üye tarafından: yildizkblpolat

sen nasıl yaptin

09 Mar 21 üye tarafından: yildizkblpolat

Profilin kapalı ayarlardan gizliliği aç.

09 Mar 21 üye tarafından: celal.altin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

celal.altin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

celal.altin Günlüğü, 09 Mar 21

Yorum Gönder

celal.altin Kilo Geçmişi