10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 49,24g | Karb: 94,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Поке с рыбой. Öğle Yemeği: Джаганнат Рафаэлло, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Едок Баранка Сдобная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Джаганнат Рафаэлло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|