10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 80,86g | Karb: 321,48g.
Kahvaltı: Birşah Yağlı Süt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Haşhaşlı Çörek, Hurma, Pizza. Akşam Yemeği: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|