04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 60,13g | Karb: 318,77g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Poğaça, Dondurma, Armut. Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek, Filiz Tel Şehriye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|