30 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 105,17g | Prot: 84,73g | Karb: 325,75g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Nature's Bounty Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Akşam Yemeği: Pagoda Express Savory Pork Egg Rolls. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|