ercansari Günlüğü, 11 Mar 21

Önümde kat etmem gereken o kadar çok yol var ki 🙈

117,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 6,3 kg kaybediyor

Yorumlar

gecer gecer Buda gecer zaten erkeklerin günlük yaktığı kalori sporsuz 2000 oldugu icin kolayca verirsin diyetle

11 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez

Ben napim 1200 kaloriye talim yaşıyorum

11 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez

ancak 1 hafta 900 gram gidiyor 1 hafta duruyor 3 haftadır ortalama 600 gram vermişim

11 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez

Teşekkürler yiyerek ölecez

11 Mar 21 üye tarafından: ercansari


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ercansari Kilo Geçmişi