|
It came back! 😆💦 Oh well, at least it's not too high this time.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3330 kcal
|
Yağ: 162,91g | Prot: 183,68g | Karb: 288,23g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Akşam Yemeği: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat Minis, Snickers Minis Variety. devamı için...
|
|
2782 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 47 dakika, Ayakta Durmak - 11 saat ve 17 dakika, Taşıt Sürüş - 26 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 15,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
looks like possibly a little dehydrated that day?
11 Mar 21 üye tarafından: skydiverjim
|
It will be gone lickety split 😊
11 Mar 21 üye tarafından: jenny3781
|
skydiverjim- Yeah, it could be. 🤔🤔
11 Mar 21 üye tarafından: AdrianJR
|
jenny3781- Yeah, I get crazy Fluctuations lately. 😆
11 Mar 21 üye tarafından: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|