12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 42,23g | Karb: 149,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Урюк, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|