12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 136,16g | Prot: 104,58g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 33%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|