12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 26,81g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|