yasu569 Günlüğü, 13 Mar 21

体脂肪率17.2％

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2021:

151 kcal

Yağ: 1,07g | Prot: 28,09g | Karb: 14,30g. Kahvaltı: コーヒー, 森永トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. devamı için...

2327 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi