Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Faust01
Günlük
13 Mar 21
Faust01 Günlüğü, 13 Mar 21
Faust01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
운동 못한거 치곤..유지중으로 봐야하나..ㅎㅎ
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
74 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2021:
3037 kcal
Yağ: 100,01g | Prot: 168,66g | Karb: 158,86g.
Kahvaltı:
이훈 바로먹닭 마늘맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 연어구이.
Öğle Yemeği:
맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥.
Akşam Yemeği:
족발, 스키니피그 민트초코.
Aperatifler/Diğer:
크라제 함박스테이크, 레드 식사용 와인, 하이네켄 맥주, 피그미 통후추맛, 키토랩 스테비아 초콜릿, 한라봉, 아메.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
유지중 인정! 인저엉~~~!!! 😁
12 Mar 21 üye tarafından:
_All or Nothing_
전 요즘 체중 감량 들어갔는데, 나이가 들었는지 1키로 빼기도 힘드네요~ㅋㅋㅠㅠ
12 Mar 21 üye tarafından:
아쥬 겸댕이
결국 체중은 먹는거 + 운동
12 Mar 21 üye tarafından:
Faust01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Faust01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle