LLadyStarkk Günlüğü, 13 Mar 21

LLadyStarkk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2021:

1379 kcal

Yağ: 74,59g | Prot: 48,53g | Karb: 125,62g. Kahvaltı: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Yurdum Garnitür, Şehriyeli Pilav. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Uzman Kasap Dana Kuzu Mangal Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Dido, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...

256 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler leydim🤗💞💪🏻

13 Mar 21 üye tarafından: Hilalbykl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LLadyStarkk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LLadyStarkk Günlüğü, 13 Mar 21

Yorum Gönder

LLadyStarkk Kilo Geçmişi