14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2855 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 134,03g | Karb: 337,90g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Baresa Pesto alla Genovese, De Cecco Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Senfter Würstel di Suino, Tuborg Birra, Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|