14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 60,66g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Kiwi, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Laugenbrötchen . Öğle Yemeği: Ragout, Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Fruchtwein. Akşam Yemeği: Dr. Karg Classic 3-Saat, Milbona Rote Grütze, Arla Skyr Natur, Äpfel, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos. Aperatifler/Diğer: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Seeberger Getrocknete Aprikosen , Seeberger Getrocknete Aprikosen . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|