14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 43,24g | Karb: 36,44g.
Öğle Yemeği: Menemen. Akşam Yemeği: Yoğurt, Erpiliç Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|