15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 144,97g | Karb: 342,42g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Panini Integrali. Akşam Yemeği: Hatwa Andaluse Sauce, Lidl Rustiguette, Tuborg Birra, Vallericca Insalata Ricca, Freshona Mais Dolce, Kania Dressing Erbette, Lidl Kebab di Pollo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|