Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sedaanuur
Günlük
15 Mar 21
Sedaanuur Günlüğü, 15 Mar 21
Sedaanuur Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2021:
877 kcal
Yağ: 53,65g | Prot: 27,66g | Karb: 74,08g.
Kahvaltı:
Uno Büyük Tost Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri.
Öğle Yemeği:
Baklava, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Domatesli Makarna.
Akşam Yemeği:
Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yanaktan mı 🤠
15 Mar 21 üye tarafından:
hakay_
Hakay sana artık hiçbir şey demiyorum ben... kıskanıyorsun dimi verdiğim kiloları sjdjdjfj 😛
15 Mar 21 üye tarafından:
Sedaanuur
İnş 48.7 olursun
15 Mar 21 üye tarafından:
hakay_
E o 1 gramı yanaktan mı vericem hddjdjf
15 Mar 21 üye tarafından:
Sedaanuur
Çok belli ettin ben birşey demedim
15 Mar 21 üye tarafından:
hakay_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sedaanuur Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle