|
10 günlük bir tatil sonrası kilo almadan dönmüşümmm 🥳🥳🎉
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 53,82g | Karb: 98,32g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çökertme Kebabı. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|