adpreso Günlüğü, 15 Mar 21

adpreso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Getting so close now hopefully I’m determined to hit that goal next week then work out how to maintain, I haven’t been counting for a while now just eating more healthy food, picking less and lots of walking

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2021:

2528 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

41 Destekçi Destek

Yorumlar

How to maintain..thats the question...been down to my goal and then keep slipping grrrr Think this time I will get to my goal then gradually increase calories until weight loss stops...maybe this will work

15 Mar 21 üye tarafından: Riceman1961

Brilliant...more of that green stuff needs making up!

15 Mar 21 üye tarafından: selinaforeverunity

Riceman I’ve been losing quite slowly so it should only be a slight adjustment, I hope 😂

15 Mar 21 üye tarafından: adpreso

Selina thank you 🙏 and no no no that will never be made again!!

15 Mar 21 üye tarafından: adpreso

🤣🤣🤣

15 Mar 21 üye tarafından: selinaforeverunity

Was looking forward to the swamp thing 😂

15 Mar 21 üye tarafından: suma-ya-c

Please don’t make me have that again just to post a picture 😋

15 Mar 21 üye tarafından: adpreso


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

adpreso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

adpreso Günlüğü, 15 Mar 21

Yorum Gönder

adpreso Kilo Geçmişi