15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 73,96g | Karb: 369,41g.
Kahvaltı: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Bananas , 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Akşam Yemeği: Jollibee Spaghetti, Jollibee Chicken Joy. Aperatifler/Diğer: Kame Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|