17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 80,34g | Karb: 225,19g.
Kahvaltı: Woolworths Broccoli florets, アボカド, 焼き鮭, Woolworth Large free range eggs, Woolworth Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), McKenzie's Baking powder, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Mckenzie's Chickpea Flour, Honest to Goodness Apple Cider Vinegar, Coles Almond Meal, Coles Psyllium Husk Powder, Coles Psyllium Husk Powder, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: Neptune 40 Original Crumb Fish Fingers, 炊き込みご飯. Akşam Yemeği: ポテトサラダ, トマト, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim, ご飯. Aperatifler/Diğer: Whole earth Baker’s Secret, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Coles Unsalted mixed nuts, Macro Medium Classic Tofu, Jun pacific Potato starch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|