17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 86,70g | Karb: 216,75g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Шейк из киви и шпината. Öğle Yemeği: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Чай, Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан, Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|