17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 131,83g | Prot: 123,37g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Öğle Yemeği: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Akşam Yemeği: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|