18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 71,30g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Глобус Форель , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Akşam Yemeği: Кофе, Банан, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|