25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 50,30g | Karb: 195,66g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|