18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 26,86g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Doritos Shots Mexicano, Algida Frigola, Yumurta Omleti, Feast Dondurulmuş Çilek , Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|