19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 26,47g | Karb: 215,91g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kurutulmuş Elma, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Kuskus (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|